カテゴリ：三萩野


何歳からでも始められる
ジム紹介 · 2025/04/11

何歳からでも始められる

何歳から始めても問題ない！

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スクール制システム
ジム紹介 · 2025/04/08

スクール制システム

スモールジムはスクール制です。 通う曜日と時間をあらかじめ決めておくことで、習慣になりやすいです。

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転倒リスクを減らそう！
コラム · 2025/04/04

転倒リスクを減らそう！

日常には転倒リスクが潜んでいます。 まずは自分の身体を転倒しにくくしていこう。

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新年度スタート！
ひとこと · 2025/04/01

新年度スタート！

今年度も宜しくお願い致します！

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ついていけるか不安です・・。
ジム紹介 · 2025/03/31

ついていけるか不安です・・。

ついていけるかどうか不安です。というお悩みについてです。

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３月ありがとうございました。
ひとこと · 2025/03/29

３月ありがとうございました。

3月、ありがとうございました！

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少人数制レッスン
ジム紹介 · 2025/03/25

少人数制レッスン

少人数制でお一人お一人に合わせてサポートいたします。

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新しい体験後は軽く筋肉痛に！
コラム · 2025/03/20

新しい体験後は軽く筋肉痛に！

慣れない運動をすると筋肉痛になりますね。

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免疫力対策を日常から
コラム · 2025/03/19

免疫力対策を日常から

免疫力アップには日常の栄養や休養が大切ですね。

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運動習慣をもちましょう
ひとこと · 2025/03/17

運動習慣をもちましょう

毎日の中でちょっとでいいので運動習慣を持つようにしましょう！

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