カテゴリ:小倉北区



何歳からでも始められる
ジム紹介 · 2025/04/11
何歳から始めても問題ない!

入学式に行ってきた。
ひとこと · 2025/04/10
入学式に行ってきました。

階段の昇り降りが安定!
 · 2025/04/09
階段のぼり降りが安定してきた!という声を頂きました。

スクール制システム
ジム紹介 · 2025/04/08
スモールジムはスクール制です。 通う曜日と時間をあらかじめ決めておくことで、習慣になりやすいです。

痛みが10⇒1に!
コラム · 2025/04/07
肩の状態が良くなってきた、という声です。

週1回自分の身体をケアする時間を!
ジム紹介 · 2025/04/05
週に1度でも自分の身体と向き合う時間を作りましょう!それが未来につながると思いますよ。

転倒リスクを減らそう!
コラム · 2025/04/04
日常には転倒リスクが潜んでいます。 まずは自分の身体を転倒しにくくしていこう。

下半身筋力が大切!
ジム紹介 · 2025/04/03
寝たきりを予防するために、筋力を維持していきましょう!

スモールジムのプログラム
ジム紹介 · 2025/04/02
柔軟性の向上にまずは取り組んでいきましょう♪

新年度スタート!
ひとこと · 2025/04/01
今年度も宜しくお願い致します!

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