こんにちは。
スモールジムLiveFine代表トレーナーの小原です。
自宅近くの桜も満開とまではいかないものの綺麗に咲いてきました♪
春のぽかぽかした感じがなんともいいですね☺
さて、新年度、新生活のシーズンです。
日々の習慣に新しい事・身体にいい事を始めてみるタイミングとしても良い時期です。
スモールジムは週に１～２回のレッスンを通じて
より良い身体をつくる為に必要な運動・栄養・休養のアドバイスとサポートを
行います。
一人では続かない方や運動を習慣にしたい方、運動は苦手意識がある方。
にもお勧めです。
痛みや不調のない身体を作って、快適な日常を過ごして人生をより良くしていきましょう。
スモールジムでお手伝い致します。
まずは無料お試し体験レッスンがおススメです！
ではまた～！
