研修から帰ってきました

こんにちは。

２４日～始まった研修も、本日で無事に終了しました！

合宿のようでとても充実した時間でした。

自宅を７日間も不在にしていたのは人生初です。

家族に感謝ですね・・・。

頭の中はパンクしそうですが、整理しながらレッスンに還元していこうと思います。

・原理原則を大事に

・身体は繋がっている

・鍛える前に整える

等々多々ありますが、身体をより良く変えていくためのヒント・エッセンスをたくさん学びました。

日々勉強ですね・・。

ありがとうございました！