こんにちは。
スモールジムLiveFineの代表トレーナーの小原です。
昼間は随分と暖かくなってきました。
これから薄着になるシーズンへ向けて、気になる部分を引き締めたい！
そういった会話で盛り上がっております。
運動だけではなく、食事や休養（睡眠や入浴）の生活習慣を整えながら
無理なく、身体づくり（ボディメイク・シェイプアップ）していきましょう。
短期の減量は当ジムではあまり推奨しておりません。
長期目線で、続く体重管理・ダイエットを推奨しています。
基本的な事をベースに、無理なくサポートいたします♪
ではまた！
只今体験キャンペーン中です。お気軽にお問い合わせください
