こんにちは。
モノレール香春口三萩野駅から徒歩３分にあるスモールジムLiveFine代表トレーナーの小原です。
「チョット走っても、前より疲れを感じなくなった。」
先日、メンバーさんから頂いた声です。
日常生活ではあまり走るシーンはそう多くはないですが、たまにありますよね。
電車に乗り遅れそうなので駅の階段を駆け上がる、とか
横断歩道で信号が点滅し出したのでちょっと走る、とかですね。
そんな時、以前はぜーはーぜーはー息が上がるほど疲れていたようですが
最近そういえば、前ほどの疲れを感じないとの事。
これも運動を習慣になった成果の一つ、だと思います。
日常が楽になるってとてもいい事！
良い傾向ですね☺
そんな思いの人を一人でも増やせるように頑張ります♪
体験会、開催中！
