こんにちは。
小倉北区昭和町にあるスモールジムLiveFine代表トレーナーの小原です。
モノレールの香春口三萩野駅からは歩いて３分くらい所にあります。
【動くとすっきり】
身体を前に後ろに反ったりひねったりすると腰が張る、というメンバーさん。
股関節周辺のストレッチや背骨のストレッチをしっかりやって、
レッスンでは加圧なども実施しています。
レッスン後には毎回すっきり！
レッスン以外の時間でストレッチをやったり普段の姿勢を注意すると痛みも出にくくなってくるでしょう！
身体の動かし方やストレッチ方法なども個々に合わせてサポートいたします！
動きやすい痛みの出ない身体を作っていきましょう☺
