こんにちは。スモールジムLiveFine代表トレーナーの小原です。
厳しい！寒さですが！
皆さんお休みせずにありがたい限りです☆
「レッスン参加時にシューズはいりますか？」
体験時にも時々聞かれるご質問ですが。
回答としては「なくてもできます」
実際にシューズを持たなくてもレッスンに参加されている方もいらっしゃいます。
重たいダンベルやバーベルを使うジムではシューズは必須ですが
スモールジムはそこまでやりません。
というかダンベルは３キロまでしか今はありませんので。
という事でシューズとか用意するの面倒だな・・と感じた方
当ジムは必須ではありません。
靴下でもレッスンは参加可能です。
