こんにちは。スモールジムLiveFine代表トレーナーの小原です。
今週は寒さと雪の厳しい１週間となりましたね。
そんな中、来店頂きありがとうございました。
通常、いつでも行けるスタイルのジムであればこのような天候不良の時には
「休む」という選択をするケースが多いかと思います。
しかし当ジムはスクール制という形ですので行く曜日と時間が決まっています。
そうすることで多少強制力が働き休まずに続くのだと思います。
ジムは基本めんどうな用事の一つだと思いますので強制力もある程度大事ですね(笑)
まさに習慣化の力ですね！
来週はすこし気温もあがってくるかなーと期待しております。
春が待ち遠しいです♪
ではまた～
