こんにちは。
スモールジムLiveFine代表トレーナーの小原です！
【足の筋力がついてきた】
ご入会から半年、週２ペースでご利用されている方から、嬉しい声を頂きました。
レッグプレスという、下肢のマシントレーニングで最初は５キロでもきつさを感じていたようでしたが、
今では１５キロはラクラクに☺
２７キロまで増やして出来るようになりました♪
さらには下半身が強化されていることによって、趣味で取り組んでいる事にも良い変化が出てきているとの事。
身体づくりが、趣味や楽しみを続ける事に活かされており、嬉しく思います！
人生をより良く過ごす為に、引き続き楽しみながらレッスンしていきましょう。
趣味や人生を楽しめるためのより良い身体づくり・仲間づくりをスモールジムでスタートしてみませんか？
体験レッスンは随時実施しています！
ではまた
