こんにちは。
モノレール香春口三萩野駅から徒歩３分にあるスモールジムLiveFine代表トレーナーの小原です。
最近、お昼に食べるお弁当をなるべく作るようにしています。
週に３回くらいですが・・。
それに伴って、各種SNSを駆使して料理動画を見ています。
もちろん自分が食べる分なので簡単でいいのです。
豪華で本格的なものではなく、お弁当に２～３品くらいのものを。
それを見て参考にして真似して作ってみる。
するとまあまあ食えなくはない。
これを機に料理にはまるかもしれない・・・。
そういえば最近スーパーに行っても調味料のコーナーに行ってしまう自分がいる・・・。
何事もやってみるもんですね！
料理動画も見ているだけでは上達しません、実際にやってみる事で少しづつ上達します。
運動も検索すればたくさんの動画があります。
「これだけやれば！」
「１回たったの○○分で！」
とかね。
方法論は探せばいくらでもありますが、大事なのはやってみてそれを「続ける」事！です。
続けなければどれだけ素晴らしい運動でも身体は変わってくれません。
シンプルな事をコツコツとづづけるのが身体を変えるコツですね。
弁当作り、もう少し上達するように頑張ります☺
何が言いたいのか分からない内容になってしまいました！
ではまた☺
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