先週よりは、やや気温も高くなってきましたね。
こんにちは、スモールジムLiveFineの小原です。
より良い身体をつくる時間を週１回５０分作ってみませんか？
今ならお試し体験受付中です。
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今日、明日と月末ですが、年始の振替で元気に営業しております。（通常は月末は休館日）
昨日は日曜日の休館日という事で、朝から子どものサッカーの公式戦の観戦に行ってきました。
公式戦という事でいつもとは異なる雰囲気に緊張から動きは硬かったように思いました。
試合を重ねるにつれて、徐々に気持ちと身体の緊張がほぐれて全力プレー出来ていたので安心しました。
気持ちと身体は密接にリンクしているなーと感じる試合観戦でした♪
身体をより良い状態に保つことで痛みや不調を感じにくくなり、日常生活を全力で楽しめる！
そんな状態を手に入れていきましょう♪
ではまた☺
