こんにちは。スモールジムLiveFine代表トレーナーの小原です。
週は空けたがまだ寒い！
暖冬とか言っていたのは何だったのでしょうか。
ですが寒い寒いといったところで変わらないので今週も張り切っていきましょう♪
今週お誕生日を迎えるメンバーさんと先日お話したときに
「年を重ねて若返ったり劇的に体力を向上させるのは難しいけれども、今現在の体力の状態を保ってずっとここに通うことが一つの目標」と嬉しいお言葉を頂戴いたしました。
お任せください☺
まだまだ大台まであと17年！（お誕生日でおいくつになるかはご想像におまかせ）
色んな趣味や習い事に勤しまれているその行動力は元気の秘訣なような気がします。
まだまだ楽しんで過ごせるように、身体をよりよい状態に保ちたいですね♪
そういった方を増やしたい！
ではまた
