こんにちは。スモールジムLiveFineの小原です。
もう年明けから20日経ちました。
そろそろ年始の決意を忘れる頃ではないですか？
目標や決意は毎日目に触れるようにしたり口に出して反復したりして
脳内にすり込めるようにしておくと忘れませんよ。
もし、忘れちゃってもまた再設定してそこから始めればオッケーです！
より良い身体をつくるのも、継続してやっていく事が大事になります。
思い立ったその日から何でもいいので始めて続けてみる事ですね！
何をやっていいのか分からない。
正しく出来ているのか分からない。
そういう場合はトレーナー完全指導・少人数制・予防をテーマにした
スモールジムの体験会に是非お越しください☺
まずは見学やカウンセリングだけでも構いません。
ではまた
