【何歳からでも始められる】
小倉北区昭和町にありますスモールジムLiveFine代表トレーナーの小原です。
昼間は汗ばむ陽気ですね！
今年の夏もどうなることでしょうか。
当ジムには幅広い世代の方がご利用頂いております。
最高齢は80代後半の方です。
本日も元気にストレッチマシンやスクワット等を行って頂きました。
※個人によって調整しております。不安な方はご相談ください。
何歳から始めても問題ありません。
人生今が一番若い！
一生付き合う自分の身体です。
大切にメンテナンスして、健脚を作っていつまでも自分の足で歩きたいですね！
ではまた
