こんにちは。
スモールジムLiveFine代表トレーナーの小原です。
子どもの自転車練習で、【教える事の難しさ】を実感している今日この頃です。
習うより慣れよ。ですかね。こけても大丈夫な場所ですので多少擦り傷つくりながら身体が覚えていくことを期待しています(笑)
かたやジムでの運動は【痛み】【怪我】はあってはならないです。当たり前に。
痛みや怪我のない身体を作る為に運動を行っているはずなのに、【痛み】を誘発しているケースがあります。あるいは痛みを放置していたり・・。
当ジムでは少人数でのサポート。
そういった痛みにも適切に対応していきます。
直接的な【治療】とはいきませんが、正しい身体の動かし方や使い方を習得することで
緩和できる痛みもあります。
柔軟性が改善されることで、負担が減り動作が楽になるケースもしばしばあります。
痛みの少ない身体・ケガの少ない身体を。
一生モノの身体を。
少しずつスモールジムで作っていきましょう☺
