こんにちは。
小倉北区昭和町にあるスモールジムLiveFine代表トレーナーの小原です。
レッスン内容はお任せください！
ジムに行っても「何をしていいのかわからない」「色々聞きたいけど遠慮しちゃう」
「トレーナーがいない」「動画見ても正しく出来ているのか分からない」
このように感じたことありませんか？
その結果、とりあえず走るマシンに乗ってみたり、見様見真似で動いてみたもののこれでいいのか分からずに続かない、、といった状況になっていませんでしょうか。
当ジムは毎回50分の内容は、トレーナーが毎回指導いたします。
メニュー表などは用意しておりませんが、お一人お一人の体力や動きに合わせて都度アドバイスしながら進めていきます。
慣れてくれば自然と覚えてきて、「家でもやってみよう」と思えるかもしれません☺
指導、サポートのあるジムです。
まずは体験レッスンもしくは無料カウンセリングにご来館ください♪
