昨日はラストレッスン後に、自転車で帰宅したのですが、午前中に積もった雪の残りが溶けておらず、途中は危険を感じたので手で押しながらのんびり帰宅。
途中から指先の感覚がなくなりかけました。手袋していてもこのようになるのかと驚きました。
ブレーキも握れないし・・、途中自販機であったかい飲み物でも買おうにも小銭がつかめないし・・（涙）
冷えすぎると、人の身体はこうなっていくのかと実感しました。
帰宅後の手洗いのお湯が、至福の時間でした・・・。
改めて、血行を良くしておくこと。
身体を冷やしすぎない事。
大事だな～と実感。
いつもより長めに入浴して回復しました！
寒さが続きますが、今日も元気にレッスンしましょう♪
