こんにちは。
モノレール香春口三萩野駅から徒歩３分にあるスモールジムLiveFine代表トレーナー
の小原です。
当施設は１回のレッスンで最大３～４名様同時にレッスンを行う形です。
少人数でのグループレッスン方式になります。
トレーナーとお客様が１対１で行うマンツーマンではありません。
また、運動を習慣にして頂きたいという想いから通う曜日とレッスン参加の時間帯をあらかじめ
決める形のスクール制で行っています。テニススクールとかゴルフスクールなどと同じような感じでしょうか。決める事で強制力を働かせて自然と運動する気持ちになります。
決めた曜日時間にどうしても来れない時でも振替制度がありますのでそこはご安心ください。
グループレッスン形式ですが、マシンの負荷や動かし方などは個々でアドバイスをしてサポートしていきます。
暖かくなり、身体を動かそう！と思いやすい（？）時期になりました。
良い習慣を日常に取り入れてより良い身体をつくっていきましょう！
ではまた☺
