こんにちは。
スモールジムLiveFine代表トレーナーの小原です。
スモールジムLiveFineは少人数制のグループレッスン形式ジムです。
1対１のパーソナルトレーニングジムではありません。
1回のレッスン（トレーニング）では同時に最大3名様までで行います。
レッスンでは、動的ストレッチや下半身をメインにした筋力トレーニングや加圧トレーニング・ケアストレッチなどを50分の中で実施していきます。
運動・栄養・休養のアドバイスをトレーナーが致します。
身体のお悩みを解決し、快適な人生を過ごせるようにお手伝いします。
今までジム通いが続かなかった方。
運動は苦手な方。
自分一人ではどうしていいのかわからない方。
ジムは行った事がない方。
等におすすめです。
20代～80代までの方にご利用頂いております。
主な目的は・・
・運動不足解消したい
・引き締めたい、ダイエットしたい
・生涯現役で過ごすために元気でいたい
・趣味のスポーツをいつまでも楽しみたい
・体力の衰えを防ぎたい
等です。
現在、初月無料のキャンペーンなども実施しておりますので、ぜひ一度お試しください♪
ではまた
