モノレール香春口三萩野駅から徒歩３分にあるスモールジムLiveFine
代表トレーナーの小原です。
「少人数制とはどういう感じですか？」
とご質問を頂いたのでお答えいたします。
当ジムはトレーナー１名が最大で３名のメンバーさんを指導する形です。
数十人を同時に動かすグループレッスンのスモール版です。
各々がバラバラに個々の運動するのではなく、トレーナー指示のもと各種マシンやエクササイズに取り組んでいきます。したがって大まかな流れは決まっています。
３名までですので、トレーナーの指導の目も行き届きやすくメンバーさんそれぞれに合わせた指導が可能ですので効果的効率的に運動を行えます。
一方で、最近主流のパーソナルトレーニングはその名の通り、１対１の指導になります。
※当ジムはパーソナルではありません。
少人数制ですが、パーソナルトレーニングに負けない成果を狙ってサポートしていきます☆
スモールグループレッスン方式で、和気あいあいとした楽しい時間を過ごしましょう♪
ではまた👍
