こんにちは！
小倉北区昭和町にあるスモールジムLiveFine代表トレーナーの小原です！
「ほかの方と体力差があるとついていけないのでは？と不安です。」
と時々ご質問を頂くことがあります。
結論「個人個人に合わせて調整するので大丈夫です！」
当ジムは少人数制といってグループレッスン形式ですのでご質問のような不安が出るのもわかります。一般的なグループレッスンですと数十人規模の形が多く周りに合わせてついていかなくちゃいけないようなケースが多いのではないかと思います。
当ジムは少人数グループですので現在は最大3名様までで行います。（今後4名様まで拡充予定）
従って、全体の流れは合わせつつ個々で内容は微調整しながら進めますので、同じグループの方との体力差や経験差があったとしても、トレーナーがサポートしますので安心してご参加頂けるのではないかと思います。
実際に、80代の方と30代の方が同じ時間に行うこともあります。
ジムが初めての方とジムや運動に慣れている方が一緒に行うことももちろんあります。
そういった場合でも少人数制ならではのサポートで進めていきます！
