こんにちは。
小倉北区昭和町にあるスモールジムLiveFine代表トレーナーの小原です。
「ジムに行った事もなく、運動も苦手意識がありますが大丈夫ですか？」
というご質問を頂く事があります。
答えは「大丈夫です。むしろそうった方にご利用頂きたいジムです」
いわゆる一般的なジムにあるようなランニングマシンや大きな筋トレマシンの数々や
広ーいスタジオは当ジムはありません。
２つのストレッチ用マシンと足と背中の筋トレマシンのみ。
あとは小道具がちょこちょこと。
日常生活を快適に痛みや不調を少なくする為の身体づくりには十分です。
続けやすいジムを目指して、日々運営しております☺
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