こんにちは。
スモールジムLiveFine代表トレーナーの小原です。
あっという間に月末です。早いですね！
当館は9月のお休みの振替で今日明日までは営業しております☆
（通常は29～31まで月末休館日）
当ジムは月会費制を採用しております。
週１回（月に４回）か週２回（月に８回）のコースがございます☺
無理なく通えるようにご都合の良い方をお選びください。
割合としては週１の方が多くなっております。
感覚的には週１のほうが無理なく、といった感じでしょうか。
お仕事やその他のご都合を考えると、意外に週２来るのは結構大変な事もあります。
大切なのは、「定期的に続ける・等間隔で続ける」です！
どっちが効果出ますか？と気になるかと思いますが、個人差があるので解答が難しいですが
週１でも週２でも「継続できるか」がカギになります。
トレーナー指導ありジムでゆるく、じっくり身体をよい状態に保ちたい方は是非体験まで！
11月のキャンペーンは明日告知します☺
