カテゴリ:バランス



行く日を決めましょう!
コラム · 2025/01/08
習いごとは行く日をあらかじめ決めておくといいですよね。

日常から運動習慣
コラム · 2023/10/03
日常生活の中でこまめに運動を取り入れましょう。

片足で何秒立てる?
コラム · 2023/07/08
足の機能を確認するために片足で何秒立てるか?というものがあります。