カテゴリ：パーソナルトレーナー


腰の痛みについて
コラム · 2023/04/19

腰の痛みについて

腰痛は国民病？！ともいわれるくらい、一度は経験することがあるのではないでしょうか。運動がその予防にも効果的な側面もあります。

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まずは見学のみでも！
ひとこと · 2023/04/16

まずは見学のみでも！

運動しやすい春ですね。 まずは見学のみご相談のみでもお気軽にどうぞ。

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こころも元気
ひとこと · 2023/04/15

こころも元気

ジムに行く前は面倒だけど、身体を動かすとすっきりして、やっぱり来てよかった。そう思える。運動の効果はこころにも影響します。

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スモールジムLiveFine

 

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