カテゴリ:ピラティス



ひとこと · 2024/04/08
お花見へ。 季節のイベントを楽しむ為にも元気な身体をキープしよう。
コラム · 2024/01/23
寒さで体もガチガチに。 背骨をしっかり動かして暖めましょう。
ひとこと · 2024/01/04
2024のレッスンがスタートしました!
基本を大切にしてます!
ジム紹介 · 2023/08/15
基本が大切ですね!

7月キャンペーン!
ジム紹介 · 2023/07/05
7月のキャンペーン!

動くと気持ちいい!
コラム · 2023/04/17
身体は習慣が表れます。良い習慣を週に1度でも作る事で、日常もより良くなっていき、身体もより良く状態へ♪ 習慣化をサポートします。

背骨を柔らかく!
コラム · 2022/12/17
背骨を柔らかくしなやかに動かす事は姿勢を維持するうえでも大切です。