カテゴリ:健康



 · 2024/12/11
走るのが楽に感じるようになったという声です
基本が大事
ジム紹介 · 2023/10/04
基本的な事をしっかりと行います。

土日はスポーツ観戦
ひとこと · 2023/09/04
スポーツの与える力はでかい!

夏バテ対策を
コラム · 2023/08/22
夏バテしていませんか?日々の習慣を大切に♪

身体を動かす!
キッズジム · 2023/08/11
月・金・土はキッズクラスも行っています。

より良い睡眠がより良い身体を作る
コラム · 2023/02/13
睡眠って身体づくりのおいて非常に大切なものですね。

普段運動などしていなくても
コラム · 2023/02/06
普段運動はちょっとしていない、という方がスモールジムの門をたたいてくださるのは嬉しいです。苦手な人でも必要性を感じて習慣にしていきましょう。

目的をもって
コラム · 2022/12/13
情報がありすぎて何をやったらいいのか分からない。なんてことありませんか?健康やエクササイズについて身近に相談できる場所。それがスモールジムです。