カテゴリ:姿勢



鏡に映る自分を見て気付いた変化
 · 2025/03/24
ふとした時に気づく変化った嬉しいですね!

運動習慣をもちましょう
ひとこと · 2025/03/17
毎日の中でちょっとでいいので運動習慣を持つようにしましょう!

2月はアッという間に終わりましたね
ひとこと · 2025/02/28
2月もありがとうございました!

まずは歩数チェックしてみては
コラム · 2025/02/13
普段どのくらい歩いているのかを把握するところから始めてみましょう。

ランチ · 2024/10/23
ジムの横ビルにカフェが出来ました。
ひとこと · 2024/07/27
運動・栄養・休養の良い習慣をコツコツと続ける事が大切ですね
ジム紹介 · 2024/04/23
ジムが初めて、運動とは無縁、自分ひとりでは続けることが出来ない。 そういった方も多く通ってくださっています。
基本をしっかりやる
コラム · 2023/07/22
基本を徹底してやることが大切ですね。 コツコツ続ける事が身体を変える近道です。 習慣化をサポートします。

足の指はちゃんと機能しているか
コラム · 2023/07/19
足を機能させる筋肉をチェックしよう

気になる姿勢
コラム · 2023/06/12
自分の姿勢ってどんな感じか気にしてみたことありますか?

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