カテゴリ:少人数



運動会
ひとこと · 2023/10/14
土曜日は子どもの運動会を見に行きました。

横浜研修の様子
ひとこと · 2023/06/26
研修の様子です

歩く速度が遅くなる原因は?
コラム · 2023/03/23
年を重ねるごとに歩く速度が遅くなっているように感じるというお悩みはたびたび耳にします。ここでもやはり柔軟性と筋力が重要になりますね!

スモールジムの特徴
ジム紹介 · 2023/02/24
最近は様々なジムがありますね。スモールジムは、運動が習慣化できなくて困っている、運動はどちらかというと得意ではない、一人ではできない、という方にお勧めです

心と身体!
ひとこと · 2023/01/30
心と身体は密接に関わっていますね。 より良い身体を作って心身ともに元気に過ごしたいですね!

2023
ひとこと · 2023/01/01
2023年もよろしくおねがいします。