カテゴリ:徒歩3分



暖かくなって身体を動かしやすい季節に!
ひとこと · 2025/02/27
寒さも少しづつ和らいできているので身体を動かすの良いタイミングですね!

加齢に伴って起こる様々な変化
コラム · 2025/02/21
サルコペニアの要因は様々です!

日々の生活習慣が引き金になるいわゆる生活習慣病を防ぎましょう
コラム · 2024/07/30
片づけ中に発見した新聞記事から。
週1回
コラム · 2023/10/12
週1からでも大丈夫。身体を変えるには日常の時間のほうが大切です。