カテゴリ:片野



運動習慣をもちましょう
ひとこと · 2025/03/17
毎日の中でちょっとでいいので運動習慣を持つようにしましょう!

時間はあっという間
ひとこと · 2025/03/15
1日1日の積み重ねが大切ですね

筋トレで筋肉の老化を予防
コラム · 2025/02/24
筋トレで老化を予防しましょう。

早めの予防策を!
コラム · 2025/02/19
早め早めの対策をして、将来の為に身体をつくっていきましょう!

まずは10分運動量を確保!
コラム · 2025/02/14
10分歩くと1000歩くらいは歩数が増えます。

寒くても習慣の力で
コラム · 2025/02/08
強制力を利用して、習慣化!

ジム紹介 · 2024/12/19
今年も残りわずかですね。 見学や体験はまだまだ行っていますので!
コラム · 2024/12/07
ストレッチはゆっくりじっくりやっていきましょう。
 · 2024/12/04
続ける事で、身体は少しずつ変わっていく!
ひとこと · 2024/11/01
11月になりました。今年中に何かアクションを起こしたい!そういう方、是非体験レッスンに足を運びませんか?

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