カテゴリ:筋力



 · 2024/12/11
走るのが楽に感じるようになったという声です
基本種目を徹底的に。 成果を出す為には基本が大切ですね。
ジム紹介 · 2024/10/26
まずは体験レッスンがおススメです☆
ジム紹介 · 2024/05/06
無料体験会開催中です。
コラム · 2024/02/23
日々の習慣が身体をつくる!
コラム · 2023/12/15
本格的に寒くなってきました。免疫力アップしていきましょう!
あっという間の一日
ひとこと · 2023/09/19
時間が経つのはあっという間です!

身体が軽くなった
 · 2023/08/12
身体が軽くなった!という声を頂きました。

自己流では・・
ひとこと · 2023/04/06
自己流での運動は思わぬ怪我などに繋がる事もあるかもしれません。自己流に+してトレーナーの指導を受けるのも成果を出すためにおすすめです♪

転倒予防のために
コラム · 2022/11/02
足の機能を確認しましょう。足の指・膝・股関節等々の機能はいかかでしょうか?

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