カテゴリ：膝痛


鏡に映る自分を見て気付いた変化
声 · 2025/03/24

鏡に映る自分を見て気付いた変化

ふとした時に気づく変化った嬉しいですね！

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運動習慣をもちましょう
ひとこと · 2025/03/17

運動習慣をもちましょう

毎日の中でちょっとでいいので運動習慣を持つようにしましょう！

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暖かくなって身体を動かしやすい季節に！
ひとこと · 2025/02/27

暖かくなって身体を動かしやすい季節に！

寒さも少しづつ和らいできているので身体を動かすの良いタイミングですね！

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しゃがめるようになる
声 · 2025/02/26

しゃがめるようになる

しゃがめるようになってという声を頂きました。

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筋トレで筋肉の老化を予防
コラム · 2025/02/24

筋トレで筋肉の老化を予防

筋トレで老化を予防しましょう。

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40代辺りから要注意！
コラム · 2025/02/20

40代辺りから要注意！

サルコペニアって聞いたことありますか？

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観戦
ひとこと · 2025/02/17

観戦

観戦や応援するのも刺激的でいいですね。

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まずは歩数チェックしてみては
コラム · 2025/02/13

まずは歩数チェックしてみては

普段どのくらい歩いているのかを把握するところから始めてみましょう。

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体験時シューズはいりますか？
ジム紹介 · 2025/02/05

体験時シューズはいりますか？

体験時はシューズはご用意可能な範囲で構いません。

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骨密度の数値が良くなった
声 · 2025/02/03

骨密度の数値が良くなった

骨密度の検査数値が良くなったという声を頂きました。

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