カテゴリ：転倒予防


ロコモティブシンドローム · 2024/11/06

加齢による筋力低下を防ごう

7つの項目を確認してみましょう。

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思わぬところでこけないために
コラム · 2023/05/22

思わぬところでこけないために

日常の思わぬところに転倒のリスクはありますね。いざと言うときにとっさに反応出来るように。日々身体をケアしておくのも予防策の一つです。

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日常の不を解消！
コラム · 2023/01/12

日常の不を解消！

ちょっとした身体の使い方や力の入り具合で思わぬ変化をすることもありますね。運動でより良い身体を手にいれましょう。

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自分の身体をチェックしよう③
コラム · 2022/12/28

自分の身体をチェックしよう③

片足でのバランスは転倒予防にもつながってきます。簡易的にチェックして、下半身のバランス力が低下していないか確認しましょう。

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何もない所でつまずきませんか？
コラム · 2022/09/29

何もない所でつまずきませんか？

ちょっとした段差や何もない所でもつまずいてこけそうになったことはないですか？下半身の機能が衰えているかもしれませんね。

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