カテゴリ:運動不足解消



少人数でグループレッスン形式
ジム紹介 · 2025/03/12
少人数でグループレッスン形式です。 1対1のパーソナルジムではありませんが、きめ細やかにサポートいたします。

寒くても身体を動かしましょう
ひとこと · 2025/02/04
動いて身体を温める!

2月スタート!
ひとこと · 2025/02/01
2月も宜しくお願いします!

ジム紹介 · 2024/02/12
ストレッチも色々な方法がありますが基本は一緒です。自身が続けやすい方法で続ける事が大切。
気になる姿勢
コラム · 2023/06/12
自分の姿勢ってどんな感じか気にしてみたことありますか?